Abundante en vitaminas y minerales
Las frutas y verduras frescas contienen vitaminas A, C, E y K, además de potasio, magnesio y otros elementos importantes.
En un batido, estas sustancias se absorben más rápido que en los productos crudos por separado.
Refuerzo inmunitario
Las frutas con alto contenido de vitamina C (naranjas, kiwi, frutos rojos) ayudan al cuerpo a combatir resfriados e infecciones.
Fácil digestión
Las frutas y verduras picadas se digieren más rápido y aportan energía al cuerpo sin sensación de pesadez en el estómago.
Fuente adicional de fibra
Añadir verduras, semillas o avena a un batido favorece el funcionamiento intestinal y mantiene la sensación de saciedad por más tiempo.
Un refrigerio rápido y práctico
Puedes llevar los batidos al trabajo o a la escuela.
Es fácil de preparar en 5 minutos: solo mezcla frutas, verduras y un poco de líquido (agua, leche, yogur) en una licuadora.
Posibilidad de experimentar
Añade espinacas, kiwi, plátano, manzana, zanahoria, frutos rojos, frutos secos o semillas: siempre puedes diversificar el sabor y los beneficios.